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        行業新聞

        跑步機怎么選購?

        發布時間: 2018-01-14 12:37   2428 次瀏覽

        夏天來了,肉是長了,可咱們還得穿短袖短褲,咋辦呢?

        跑步啊。

        天氣不好,空氣糟糕,沒地方跑。

        跑步機啊。

        怎么選???

        怎么選購跑步機,這是個嚴肅的問題!

        往下看。

        先記住,買跑步機是一項復雜的投資行為,有風險,需謹慎。

         

        ******,問自己,家里都有誰會使用這臺跑步機,每個人的使用需求是什么?

         

        列清單,把所有人的訓練需求明確下來,比如你買來偶爾跑步減肥,你家老公買來訓練馬拉松。結論很明顯,你要買一臺可以用來訓練馬拉松的高階跑步機,而不是一臺品質更低的入門級跑步機。

        同理,如果超過兩個人使用,應該選擇品質更好的型號。另外,應該以所有使用者里體重******的那個人作為選購跑步機承重的標準。

        相反,如果家里只有你一個人使用,而且是用來散步,那***不必花冤枉錢買貴的跑步機了。

        ******,跑步機放在哪里鍛煉?

        這個問題很重要。

        特別是生活在北上廣深的朋友們,跑步機分分鐘占了你價值十幾萬的使用面積呢。你還忍心買回去當吸塵器,晾衣架嗎?

        如果你是土豪,哦不,是注重健康的土豪,大可不必考慮跑步機體積,只管往好的買。

        如果不是,那***要認真考慮了。放在臥室,客廳還是陽臺?需不需要折疊功能?折疊之后真的***不占地方嗎?跑步時還要預留足夠空間,緊急情況還要跳機呢。

        一般來說,跑步機應該至少放在一個占地寬 1 米,長 2 米的空間里。

        不可折疊的跑步機相對牢固,可折疊跑步機貌似成為家用跑步機的標配,但孰優孰劣,需要親自對比,根據家里的擺放空間再做決定。

        第三,你的預算是多少?
        跑步機從一千元到幾萬元都有,如果你沒有設限,基本上可以判定,你不是真的想買跑步機來鍛煉,只是想裝裝逼。

        假如你的預算太低,鍛煉需求又很高。那么,對不起,請聽我勸,穿起跑鞋到外面溜達溜達吧。

        對于極度追求性價比,且不糾結的朋友,我墻裂建議去一些實體店淘樣機。特別是年底清貨時,也許可以用低價買到高品質的跑步機。

        還有,預算也反應了你下決心的程度。假如你認為買臺一千塊錢的跑步機,反正也是試一試的心態,不跑***丟了唄。那還不如去健身房辦個次卡,想跑***跑,無拘無束。

        當然,我也不是鼓勵大家打腫臉裝胖子,畢竟也不是買了跑步機***一定能減肥,你說在理不?

        第四,馬達,馬達,馬達。

        我真的很看不慣國內的賣家,虛標馬達,誤導消費者。說了三遍,你該知道有多重要了吧。

        當然,我也很難以理解,作為消費者,對自己不懂的東西,為什么不度娘,不對,應該是翻墻去谷歌一下?

        隨便畫個大象放在跑步機上,你***買買買了?我真的很無語,一個巴掌拍不響,作為消費者的我們,是不是應該好好檢討一下?

        面對不真實的描述,***應該投訴,***應該追究到底,我們是真金白銀,用辛苦錢買東西的人啊。

        哼,太對不起人民幣了。

        讓我平靜一下。

        好了。接著說。

        正常來說,一個平均體重的人,比如 60 公斤,想買一臺相對耐用的,可以應付每周三次,每次不少于 20 分鐘跑步訓練的跑步機,那么持續馬力至少要 1.5 匹以上。請注意,一定要確保是持續馬力,而不是峰值。

        這段有點繞。

        大概的意思是,問清楚賣家,你的跑步機持續馬力,持續馬力,對,持續馬力是多少?如果你的體重超過 70 公斤,想跑步,******選擇持續馬力 2.0 匹以上的跑步機。

        對于買跑步機來散步的朋友,請移步隔壁店鋪。謝謝。

        第五,速度,坡度怎么選?
        跑步是有氧訓練,注重心率。即使用很低的速度去爬很高的坡,你的心跳也會瞬間飆升。又或者短時間的沖刺跑,也能很快達到加速心跳的目的。跑步機有一個很大的好處,它可以模擬爬坡。我指的是帶電動升降功能的跑步機。那些手動坡度調節的機子,請幫我自動屏蔽。

        除非是用來訓練耐力,否則不建議常長時間用同一個速度跑步。

        再說,有那個時間,為什么不去戶外跑?

        近年來流行的高強度間歇訓練,也***是 HIIT 值得推薦。有興趣的朋友在下面留言,我會單獨寫文章做詳細解釋。

        所以,******坡度 12%,******速度 15 公里每小時,這是我推薦的組合。

        對了,面板的坡度和速度快捷調節鍵必不可少。

        第六,有效跑步面積是多少?
        也有例外,比如你雖然很高,但步距很小,步頻很高,跑步姿勢也標準,那可以選擇跑帶窄一點的跑步機。因人而異,理論上說,越高的人應該選擇跑帶越寬,越長的跑步機。

        有效跑步面積的意思是你的腳可以踩踏的地方。比如馬達蓋下面 10 厘米,后滾筒上面 10 厘米的地方,這不能算有效跑步區域。不信?你踩上去看看,不是碰到馬達蓋***是踩空在滾筒與跑板之間的空隙處。

        我推薦的跑步面積是 45 x 130 厘米,這個尺寸可以勉強滿足身高 180 厘米以下的用戶。

        第七,我的跑步機安全嗎?

        很少人考慮到這點,甚至有不少用戶用了幾年的跑步機,都不知道跑步時應該把安全開關夾在衣物上。也許他們沒摔過,又或者摔得不夠疼。

        記住一點,使用跑步機時要夾安全開關,不使用時一定要拔掉它,放在小孩觸及不到的地方,沒有安全開關,跑步機無法啟動,小孩也相對安全。

        對了,跑步機扶手。

        很多人都以為扶手是跑步時用來抓握的。

        錯了,是摔倒前用來維持平衡的。所以,跑步的時候不要抓著扶手。你見過哪個跑步運動員抓著兩條棍子跑步???***多只有一條,那是接力棒,而且還經常掉,***是因為不符合人體工學啊。

        以后的跑步機,建議增加開機密碼,像手機一樣。倒不是為了保護隱私,主要是怕小孩或其他人誤操作,導致受傷。

        第八,訓練程序?

        那些亂七八糟的所謂的內置程序,它們究竟是什么鬼?這是我***想吐槽的地方。

        忽悠菜鳥還可以,真的懂跑步機的人,很鄙視的好不好。

        后來我知道了,編這些程序的人都不跑步的,我的心也***安了。

        不想太折騰的用戶,建議你還是選擇帶有無線心率控制程序的跑步機,配合胸帶,進行心率鍛煉。雖然胸帶的使用體驗差到******,我隔著屏幕都看到用過的人會心一笑,但這已經是目前******的解決方案了。

        我不禁感嘆,這個行業真特么缺乏喬布斯。

        第九,上哪買?
        你可以在網上輕易搜到上千個不同型號的跑步機。在哪里買不重要,在哪里試機才是蛋疼的問題。

        可真正做到線上線下同價同質,而且還有實體店,有樣品給你試機的廠商又有多少?

        這也是雜牌盛行的***主要原因吧。

        所以,盡量選擇有樣機可以體驗的品牌。

        對了,去實體店試機前,記得帶上跑鞋,一定要穿跑鞋跑步,那些叫你脫鞋試機的店員,請你告訴他的老板。

        每臺機子至少要試 20 分鐘以上,別怕羞,反正減了肥是你自己應得的。

        第十,保修,送貨,安裝?
        送到門,送到樓下,還是貨運站點?有沒有師傅上門安裝,調試?什么時候去?要不要加收費用?馬達,其他部件,它們的保修政策是怎樣?保修期內是免費配件,免費上門維修,還是其他條款?如果你真心想用跑步機,***應該問得一清二楚,避免以后的糾紛。

        這些都關系到購買和使用體驗,一定要問清楚客服,不能模糊了事。

        過年過節時,物流送貨時間怎樣?這些都要注意。

        總之,奉勸各位廠商,當顧客買了跑步機,你們之間的關系才算正式開始。不要想著賣掉了,錢到手了,沒我什么事了。要知道,留住一個老用戶所創造的價值比獲取十個新用戶還要高。

         

        一開始你還不信,現在服了吧?原來買臺跑步機還真的不亞于買股票啊。事前,事中,事后要注意的地方真不少。如果你是一個三觀正的人,每一筆投資都應該審慎處理。

         

        不要再輕易相信什么物美價廉了,也不再要麻木崇拜越貴越好,選擇適合自己的跑步機才是***明智的投資。

        再啰嗦幾句。

         

        打開跑步機包裝******件事***是熟讀說明書,雖然它們都很爛,看到想睡覺,但這是對自己負責的體現。

        如果你感覺機跑太枯燥了,怎么辦?不要輕易拋棄跑步機,上網搜搜有意思的機跑訓練方法,或者偶爾到外面跑跑,室內外跑步相結合,這才是正確的鍛煉觀念。

        關于機跑,***重要的忠告是,如果在跑步過程中感到任何不適,請立即停止,如沒好轉或恢復,請馬上***醫。

        ***后,我們說一說大家都比較關心的品牌吧。
        怎么破?比較悲催的是,跑步機這個行業沒有太多******品牌,于是魚目混珠,以次充好的牌子充斥在各個平臺。

        在無法判定產品質量的時候我會比較信賴歷史比較悠久的歐美品牌。例如總部在西班牙的 BH,中文叫必艾奇,他們家的 G6446EF也算是性價比的典型代表,不足之處***是沒有電動坡度,不過,這個******區間,有 44 cm 這么寬的跑帶 2.5hp 的大馬力,還是不錯的如。果有需要,可選擇 BT6319C,既有電動坡度,也有智能 APP 可以配套使用。

        再如,我個人比較喜歡的銳步 Reebok 銳步跑步機 ZRK1。它的減震設計跟籃球鞋一脈相承,想當年,大鯊魚奧尼爾,姚明和艾弗森可都是銳步的代言人哦。

        老美喜歡粗壯的設計,占據全球******市場份額的美國 ICON 愛康跑步機 59716 可以說是里面的代表作。

        不管怎樣,在網上看中的型號,******還是去實體店試機,畢竟眼見為實啊。

        愿你能挑選到專屬自己的跑步機。

        大山里的性欢生活
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